Aivot rakastavat liikuntaa ja luontoa
20.11.2025
Liikkumattomuus ja paikallaanolo ovat merkittäviä aivoterveyden riskitekijöitä. Valtaosa Suomen aikuisväestöstä liikkuu liian vähän terveyden ylläpitämiseksi (Husu ym. 2022). Valtaosa hereillä oloajasta vietetään istuen tai makoillen (Kolu 2020). Makoilu on terveyden kannalta loikoilun ohella haitallisin paikallaanolon muoto (Husu ym. 2025)....