Palvelut


Yleistä


Retkelle osallistuessasi pääset kokemaan monipuolisen ja rentouttavan päivän luonnossa, joka pitää sisällään:

  • Tietoisen läsnäolon harjoituksia.

  • Keskustelua luonnon hyvinvointivaikutuksista, luontotaidoista ja luontoliikunnan merkityksestä terveydelle.

  • Luontoyhteyden vahvistamista erilaisten menetelmien avulla.

  • Retken hintaan sisältyy nokipannukahvit, yrttivoilla täytettyä ja nuotiolla valmistettua nyhtöleipää sekä herkullinen jälkiruoka.

Tervetuloa unohtumattomalle retkelle, jossa yhdistyy luontoliikunta, rentoutuminen ja luontoyhteyden vahvistaminen.

Metsäretki 1

  • Retken kesto 3 tuntia.

  • Retken pituus 5 kilometriä.

  • Hinta 30 € / hlö

Metsäretki 2

  • Retken kesto 5 tuntia.

  • Retken pituus 8 kilometriä.

  • Hinta 50 € / hlö

Lisätiedot ja huomioitavaa

  • Huolehdithan, että sinulla on voimassa oleva tapaturma ja/tai vapaa-ajan vakuutus.

  • Metsäpalovaroituksen voimassaoloaikana tai vesisateessa emme voi valitettavasti sytyttää nuotiota.

  • Tarvittaessa räätälöin juuri teidän tarpeisiinne sopivan metsäretken. Ota rohkeasti yhteyttä!

  • Verot sisältyvät hintaa.

Muut palvelut

Luento/Webinaari

  • Liikkumisen, luonnossa liikkumisen ja siellä oleskelun vaikutukset aivoterveyteen
  • Pyydä tarjous!

Sauvakävely

  • Sauvakävelyn tekniikkaopetus ja sauvakävelylenkki

  • Kesto 1,5 tuntia

  • Osallistujalla omat sauvat, tai ryhmän koon ollessa max. 6 henkilöä, ohjaajalta löytyy asiakas sauvat. 

  • Treenipaikaksi voidaan sopia ryhmälle sopiva maasto, tai halutessanne ohjaaja voi ehdottaa sopivaa maastoa.

  • Ryhmän koko max. 10 hlöä.

  • Palvelu saatavilla lumettomana aikana

  • HINTA 50 EUROA / ryhmä

Pihatreenit

  • Kokoa ystävistä, naapureista tai treenikavereista ryhmä. Tulen takapihallenne ohjaamaan teille kehonpainotreenin tai kehonhuoltotunnin

  • Ryhmän koko max. 10 hlöä.

  • Palvelu saatavilla kesäisin

  • HINTA 50 EUROA ryhmä/ tunti

HUOM! Oma jumppamatto ja vesipullo mukaan.

SUP-lautailu

  • SUP-lautailun melontatekniikan opetus.

  • Käymme läpi tärkeimmät turvallisuuteen ja välineistöön liittyvät asiat.

  • ryhmän koko max. 5 hlöä

  • Ranta voidaan valita ryhmän mukaan tai halutessanne ohjaaja voi ehdottaa sopivaa paikkaa. 

  • Mahdollisuus myös yksilö- tai pariohjaukseen. (Ohjaajalla kaksi asiakaslautaa)

  • Palvelu saatavilla kesäisin

  • HINTA 50 EUROA ryhmä/ tunti

HUOM! Mukaan oma lauta (karkuremmi oltava), mela ja kelluntaliivi. Ohjaajalla kaksi asiakaslautaa, joita voi tarvittaessa lainata.

Palveluiden lisätiedot

    Huolehdithan, että sinulla on voimassa oleva tapaturma ja/tai vapaa-ajan vakuutus